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A tua superação de hoje
é o teu sucesso de amanhã -
A tua superação de hoje
é o teu sucesso de amanhã -
A tua superação de hoje
é o teu sucesso de amanhã -
A tua superação de hoje
é o teu sucesso de amanhã -
A tua superação de hoje
é o teu sucesso de amanhã
Sobre mim
Tenho mais de 50 anos, sou marido desde 2011 e pai desde 2019. Terapeuta, coach e formador a tempo inteiro desde 2015.
Faço desporto desde que me conheço e adoro o trabalho com pessoas. Ver o resultado prático, quer nos resultados desportivo, quer na felicidade encontrada pelas pessoas com quem trabalho é das coisas que mais me realiza.
Para mim, o Coaching é muito mais do que apenas um caminho para atingir um fim, é um processo de renovação e reconstrução. Não acredito em medidas milagrosas e em mudanças com um estalar de dedos, acredito em mudanças progressivas, no compromisso diário com o trabalho e a dedicação para colocar em prática as técnicas, ferramentas e estratégias adequadas a cada caso.
Não acredito que fatos iguais para todos ou processos fechados, acredito em fato à medida de cada pessoa, de cada caso. Somos todos diferentes, mesmo parecendo todos iguais.
Dedico-me ao Performance Coaching, mais focado no processo no desporto, e no Coaching Emocional, mais dedicado à área emocional da vida porque acredito que, daqui, podemos chegar a todas as áreas da nossa vida, além de praticar desporto desde novo e ter passado por várias situações de dificuldade mental e emocional e, pela minha história pessoal, compreender o que os traumas e carências emocionais têm impacto na vida adulta.
Como Coach, o meu foco está sempre em ti, no teu processo, no teu caminho, para poder ajudar-te a chegares onde queres.
Como profissional, sou um felizardo que faz o que gosta e se realiza todos os dias, em cada sessão, em cada mudança que ajudo a proporcionar a cada coachee. Como marido, tenho a felicidade de ter encontrado a parceira que me ajuda a ter a estabilidade emocional necessária para viver de forma mais tranquila e calma. Como pai, encontrei o complemento da felicidade nos desafios apresentados diariamente nessa maravilhosa e difícil tarefa de criar e educar. Também aí aprendo, cresço e me realizo todos os dias, mesmo nos mais desafiantes.
De certo a minha vida seria menos feliz, menos completa, sem o meu filho, a mulher que tenho, a profissão que exerço todos os dias e o desporto que faço e onde me supero dia a dia.
Performance Coaching
Performance Coaching – É um processo de desenvolvimento pessoal e desportivo, que visa potenciar as capacidades mentais e emocionais, ajudando o atleta a ultrapassar os vários temas que o possam impedir de ter o seu melhor desempenho. Ao longo das sessões desenvolvemos estratégias e adquirimos técnicas e ferramentas, para melhorar, aumentar, potenciar áreas como o foco e a atenção, a confiança e a motivação, definição de objectivos e planos para os atingir. Preparar a mente para estar sempre a 100% no momento da competição.
Coaching Emocional
Coaching Emocional – Através das sessões de Coaching Emocional, melhoramos a confiança e autoestima, o foco e o estado atencional positivo, para podermos lidar melhor com os desafios emocionais com que nos deparamos e encontrar a melhor solução para cada desafio. As sessões de Coaching Emocional visam ajudar a lidar com áreas como os relacionamentos amorosos, a relação com os filhos e outras relações desafiadoras como as profissionais. Pretende-se dotar a pessoa de técnicas e ferramentas para ser mais forte mental e emocionalmente em todas as áreas da sua vida.
Hipnoterapia
Hipnoterapia – Através do recurso à técnica de hipnose, a hipnoterapia visa ajudar a pessoa a encontrar um equilíbrio interior e permitir, num ambiente totalmente controlado e em total consciência, aceder às ferramentas internas que possibilitam ultrapassar questões como a ansiedade, ataques de pânico, fobias e medos ou stress, além de ajudar no processo de aumentar a autoestima e autoconfiança.
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